FEV 18, 2022
Willians Fiori - Jornal Tribuna. Confira matéria original aqui.
Nos últimos anos, temos testemunhado uma revolução na área da saúde e da longevidade. Graças a avanços significativos na medicina e na tecnologia, a expectativa de vida das pessoas tem aumentado gradualmente, enquanto o número de crianças nascidas vem diminuindo. Isso levanta questões importantes sobre as mudanças de paradigmas que estamos enfrentando e como podemos nos adaptar a essa nova realidade.
A longevidade nunca foi tão grande
O aumento na expectativa de vida é um fenômeno global que afeta países em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a expectativa média de vida ao nascer em todo o mundo é de 72 anos. No entanto, em alguns países como Japão e Suíça, a expectativa de vida pode chegar a 83 anos. Isso representa um aumento significativo em relação às décadas passadas, quando a expectativa média de vida era de cerca de 50 anos.
No Brasil, a expectativa de vida ao nascer em 2021 é de 76,6 anos. Esse número aumentou significativamente nos últimos anos, graças a melhorias na saúde pública e privada, bem como a um maior acesso a informações sobre hábitos saudáveis. Em comparação com outras nações latino-americanas, o Brasil tem uma das maiores expectativas de vida, juntamente com Chile, Argentina e Uruguai.
Crianças nascem menos que antes
O número de crianças nascidas tem diminuído em todo o mundo. De acordo com dados da ONU, a taxa global de fecundidade caiu de 2,5 nascimentos por mulher em 2010 para 2,3 nascimentos por mulher em 2020. A tendência é particularmente forte nos países desenvolvidos, onde a taxa de fecundidade é de apenas 1,5 nascimentos por mulher.
Mudanças de paradigmas
Essas mudanças na expectativa de vida e no número de crianças nascidas estão levando a uma mudança fundamental nos paradigmas sociais. Por exemplo, as pessoas estão começando a planejar suas carreiras de maneira diferente, levando em consideração que podem viver e trabalhar por muito mais tempo do que antes. Além disso, há um crescente reconhecimento do papel da tecnologia na saúde e bem-estar das pessoas, com aplicativos e dispositivos inteligentes que ajudam a monitorar a saúde e a prevenir doenças.
Adaptação a mudança
Para se adaptar a essa nova realidade, é importante que as pessoas comecem a pensar de maneira diferente sobre suas vidas e carreiras. Em vez de se aposentar aos 60 anos e viver de renda fixa pelos próximos 10 ou 20 anos, as pessoas agora podem optar por continuar trabalhando e contribuindo para a economia por muito mais tempo. Além disso, é importante que as pessoas comecem a se concentrar em hábitos saudáveis, como exercícios regulares e uma dieta equilibrada, a fim de manter sua saúde e bem-estar à medida que envelhecem. De acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE, apenas 30,1% da população brasileira pratica atividades físicas suficientes para obter benefícios para a saúde. Isso é preocupante, já que a falta de exercício físico pode levar a uma série de doenças crônicas, incluindo diabetes, doenças cardíacas e obesidade.
Além disso, é importante que as pessoas sejam conscientes da necessidade de se manterem atualizadas em relação às tecnologias e informações disponíveis para manter sua saúde e bem-estar. Com o avanço da tecnologia, há cada vez mais soluções inovadoras sendo desenvolvidas para ajudar as pessoas a monitorar sua saúde e prevenir doenças. No entanto, é preciso que as pessoas sejam capazes de entender e utilizar essas ferramentas de maneira eficaz.
Conclusão
A revolução da longevidade é um fenômeno global que está mudando a forma como vivemos nossas vidas. Com uma expectativa de vida cada vez maior e um número cada vez menor de crianças nascidas, estamos enfrentando novos desafios e oportunidades em todas as áreas da vida. No entanto, se nos adaptarmos a essas mudanças de maneira adequada e planejarmos nossas vidas e carreiras de acordo, podemos aproveitar ao máximo essa nova realidade e continuar a viver vidas plenas e satisfatórias por muitos anos.
Em resumo, a revolução da longevidade é um processo em constante evolução que afeta todos os aspectos da vida, desde a carreira e a economia até a saúde e o bem-estar. É importante que as pessoas estejam cientes dessas mudanças e se adaptem a elas de maneira adequada, a fim de aproveitar ao máximo o tempo que passam nesta terra. Através de hábitos saudáveis, uma mentalidade aberta e a utilização de tecnologias avançadas, podemos enfrentar os desafios e oportunidades que a longevidade traz e viver vidas mais plenas e gratificantes do que nunca antes.
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