"O envelhecimento da mulher com mais de 45 anos ainda é um estúpido tabu"

MAI 31, 2022

SAPO. Confira matéria original aqui.

"Faço hoje três semanas sem álcool, açúcar, pão e produtos lácteos", conta Rita Ferro Rodrigues, que decidiu fazer uma mudança radical na sua dieta.

Rita Ferro Rodrigues decidiu aos 45 anos procurar ajuda profissional para melhor a sua saúde física e mental.

Sinthia Puttini foi a profissional em quem confiou para "desinchar e voltar a ter intestinos a funcionar".

"Faço hoje três semanas sem álcool, açúcar, pão e produtos lácteos", conta a apresentadora, que iniciou uma dieta saudável e mudou radicalmente os seus hábitos alimentares.

"Para além desta dieta saudável e depois de uma bateria de análises, prescreveu-me um composto de vitaminas, antioxidantes, probióticos (só coisas boas e naturais) que me fizeram equilibrar, sentir melhor, até a pele está mais bonita. Coisas que me faziam falta e não sabia", explica, dando conta de que tem "aprendido imenso" com todo o processo.

"A saúde/envelhecimento da mulher com mais de 45 anos ainda é um estúpido tabu. E sim, podemos tratar da nossa saúde/autoestima sem excesso de químicos ou intervenções radicais. Eu, por exemplo, agora tento só comer o que a natureza me dá. Nada de processados. Super difícil, mas um desafio giro", nota, por fim, procurando inspirar outras mulheres a cuidarem da sua saúde.